谈到综合效能的优秀案例，就不得不说说“世界上最忙的爸爸”扎克伯格。他是全世界最大社交网站Facebook的创始人兼CEO，是美国科技互联网行业的年轻富豪，还迎娶了一位华人太太，生了两个女儿。

看看这位爸爸在工作上有多忙： Facebook的月度用户已经达到23.2亿，全球46.7%的互联网用户在使用它，这些用户占世界总人口的23%，光看这些数字，你就可以想像管理这样一个庞大公司的CEO该有多忙！

一个CEO竟然休2个月的陪产假！ 

为什么把扎克伯格叫做“最忙的爸爸”，而不是“最忙的CEO”？因为他和别的CEO不同，在经营着这样一家世界级公司的同时，他还很好地经营着一个四口之家。他的第一个女儿陈明宇出生的时候，他休了2个月的陪产假。

比起只想着赚钱的父亲，小扎也太顾家啦！

小扎在第二个女儿八月出生的时候实在太忙，只休了1个月陪产假。不但如此，他还每周给女儿洗三次澡，陪女儿学走路，健身的时候也会把宝贝背在背上，还要陪读，亲自给女儿读《量子力学》儿童绘本。

经营公司，照顾女儿们，同时不忘经营爱情 

大公司的CEO居然如此顾家，而且善于经营爱情，他和妻子有自己的“恋爱守则”——每周至少有100分钟要夫妻两个人独处，不能在家里，更不能在Facebook，而是出去单独约会。

小扎的爱好 — 跑步

此外，他还有另一个很多CEO难以匹敌的爱好——坚持运动。其实，跑步健身是他的日常活动，他出差到哪个国家就跑在哪个国家。

综合效能的基础是健康，健康源自良好的习惯，好习惯源自于自律，自律是意志力的表现。意志力是你的情商，修炼情商靠你的认知。

效能的差异是什么？是做正确的事，是选择。

错误的选择可以毁掉你半生的时间，甚而毁掉你的一生；正确的选择可以为你创造大量的时间，如扎克伯格一样轻松地打理事业与生活。

根本区别在于：“选择！”——选择对于效能的提升是根本性的，是最重要的。学会做选择，通过正确做事产生根本上的效能差异，通过放弃什么而不是拥有什么产生根本上的效能差异。

职场人要做到事业成功、家庭美满，最根本的是提升你的综合效能，创造职场人的富足与休闲，提高人生的品味与价值。