马来西亚人低薪的惨况连续几年了，车贷、房贷、小孩教育基金每项都是钞票大把大把烧，如果有加班费可赚，你愿意继续拼吗？

几乎每个人都在超时加班、拼命兼职，身为加班人生的肝苦谈也多不胜数，更别提加了班却不给足钱的状况了，用人用到吃到饱一样，因为人力便宜，因为对人才不重视，谁来做都一样。在亚洲国家，很多主管根本不尊重员工的私人时间、私人生活 。

老板通常会说：

「这个明天就要」

「If we can come out something by tonight, that would be great.」

「你能现在帮我看一下吗」

「上面时间就排这样啊… 」

「如果觉得时间来不及，下次我帮你反映… 但是这次我们还是先做吧」

「我们现在不做，等到上面要，时间一定没这么多，就来不及了」

加班太多，工时很长，消耗你人生可是很可怕的。你失去了陪家人吃晚餐的机会、没力气去健身房、一切休闲娱乐要等到周末，甚至周末都没什么空。人一忙起来，几年就匆匆过去了。除了银行户口多出来的微薄数字，加班一无是处？

说真的，钱可以再赚，但是时间根本买不到也赚不回来。当你底薪完全足够你日常开销、养小孩时，有时间花钱、有健康享受，绝对比赚更多钱重要。幸运的人努力几年就有机会想这问题，但是工作不怎么顺利的，长期熬了七八年还是那个薪水，什么都没得到。

在美国矽谷科技业，工程师们个个都是 MIT 史丹佛柏克莱，很多人也是每天做到周六半夜。他们底薪都很高，股票现金分红再每年加。在一流公司工作，压力大，失去私人生活的也很多。但如果能够早一个小时下班，他们肯定欢呼！

《Work Hard, Live Well》，作者 Dustin Moskovitz，写道：

如果时间能倒流，我希望我可以 拥有更多的睡眠和规律运动 、我希望我可以花更多的时间去参加各种稀奇古怪但有趣的活动 。

你可能会想：如果你总是优先考虑享乐，你的出稿量会不会减少？你的 Facebook 主页会不会粉丝变少？

实际上，我认为那样我会更有效率的工作，也能够成为一个更棒的领导、更专注的员工。为此，我的恐慌症和急性病症也更少发作，​​找回我二十出头的状态。我会减少和同事的竞争，因为这样我可以更加专注于自我反思。当事情被我搞砸的时候，我不会那么挫败和气愤，不会去强迫自己花费大量的个人时间去处理危机问题。简单来说，如果可以，我会更正能量、更潇洒地度过我的青春，这样，我就会变得更幸福了吧。

这就是我后悔的原因：我为我曾做的感到不值，不，我根本是在自我牺牲。

休息真的很重要！

现今科技公司普遍崇尚「高强度工作」的企业文化，我认为这些公司除了是在摧毁员工的生活，它们一无所成。最近我们发现有家新创公司把晚餐时间定在晚上 8 点半，以此鼓励员工延长工作时间。除此之外，我还听说时下很多年轻的工程师以连续打 48 小时程式码为荣。这一现状不仅在某种程度上伤害了年轻人对于理想工作的预期，同时也间接造成了年龄歧视和性别歧视，因为毕竟不是所有年龄层和所有性别的员工都有着变态的工作热情与能力。

只要你退了，有了私人生活了， 给你钱给你都远不如恢复自由的快乐 ！